Als (ex-)hartpatiënt weet u als geen ander hoe belangrijk het is om uw lichaam gezond te houden. U bent op de hoogte van de risicofactoren: roken, hoge bloeddruk en inactiviteit zijn enkele risicofactoren die u kunt beïnvloeden.
Met het doorlopen van het hartrevalidatieprogramma heeft u kennis gemaakt met een actieve levensstijl. Helaas komt daar een einde aan en vervallen veel (ex-) hartpatiënten in het grijze gebied van onzekerheid en inactiviteit. De stap naar de werkvloer of de sportclub blijkt nog te groot. Een tussenstap is wenselijk.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat kracht en uithoudingsvermogen twee belangrijke factoren zijn die bijdragen aan het gezond houden van het lichaam. Niet alleen het hart en de longen zijn actief maar ook de spieren en gewrichten worden op een verantwoorde manier belast met een minimale kans op blessures.
Onder mijn begeleiding kunt u verantwoord werken aan uw conditie. Er wordt getraind in kleine groepen zodat de kwaliteit van trainen hoog blijft. Na het doorlopen van het programma (maximaal 10 weken) bent u in staat zelfstandig in het fitnesscentrum te trainen. U kunt verder trainen onder begeleiding van de trainers en trainsters van het Healthcenter. Voor vragen en advies kunt u altijd contact opnemen met Martin Voebel.
De kosten van het programma worden grotendeels door de zorgverzekeraar vergoed. De zorgverzekeraars verlangen van de verzekerde een eigenbijdrage die per zorgverzekeraar kan verschillen. U kunt van te voren informeren bij uw ziektekosten verzekeraar. Ook voor vragen op het gebied van fysiotherapie en trainingstechnische advisering m.b.t. lichamelijke klachten kunt u terecht.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op met Martin Voebel Fysiotherapie. Ik ben op werkdagen te bereiken op 06-38116113.
