Waarom personal training?
Personal training heeft veel voordelen. Ten eerste is een personal trainer er voor u om uw persoonlijke trainingsdoelen te bewaken. Een personal trainer zorgt er voor dat u zo traint dat u uw doel realiseert.
Ten tweede is hij er altijd voor om te zorgen dat de oefeningen die u uitvoert ook correct en veilig worden uitgevoerd. Hij zorgt er voor dat de oefeningen die u doet effectief en functioneel zijn in verband met het doel dat u voor ogen heeft.
Als laatste is het soms ontzettend moeilijk om uw motivatie te houden. Vaak als het even niet wil lukken of u boekt weinig vooruitgang daalt de motivatie met als gevolg dat u stopt met trainen. Door een personal trainer wordt u ten eerste al gemotiveerd als u een afspraak maakt. Hiernaast zal de personal trainer u motiveren als een mentale coach en zal hij u door de moeilijke momenten heen slepen.
